Cómo se produce el estrés

Existen una serie de factores llamados "factores estresantes", estos son estimulos que pueden ser externos o internos, y pueden ser físico, químico, acústico o somático como sociocultural.

• situaciones que fuerzan a procesar información rápidamente,

• estímulos ambientales dañinos,

• percepciones de amenaza,
• alteración de las funciones fisiológicas (enfermedades, adicciones, etc.),

• aislamiento y confinamiento,

• bloqueos en nuestros intereses,
• presión grupal,

• frustración.